Die 4 coolsten Möglichkeiten, um einen Regentag mit Abwechslung zu verbringen

Regen sorgt schnell für schlechte Laune, denn draußen durch den Park joggen macht bei miesem Wetter keinen Spaß. Ihr wollt euch aber trotzdem nicht langweilen und auch nicht den ganzen Tag beim Netflixen verbringen? Dann gibt es coole Aktivitäten für den Innenraum, die jede Menge Spaß und sogar sportliche Betätigung mitbringen. 

Ein spielerischer Tag – so wird es nicht langweilig 

Ständig in die Röhre schauen, ist euch zu langweilig? Ob per App, Computer oder auch per Konsole – es gibt tolle Spielemöglichkeiten, die aus einem Regentag einen Freudentag machen. Ihr seid echte Fans von ein bisschen Nervenkitzel? Dann freut es euch sicher zu hören, dass auch Spielautomaten jetzt legal zu Hause gezockt werden dürfen. Ihr möchtet euch trotz des schlechten Wetters bewegen? Dann nutzt eure Konsole und baut abwechslungsreiche Games mit Bewegungssteuerung mit ein. Ob Bowling, Basketball oder Tennis – all das könnt ihr auch daheim spielen. 

Video-Anleitungen für schwitzige Workouts 

Schon während Corona war es nervig, dass die Fitnessstudios geschlossen hatten und ihr ausweichen musstet. Mittlerweile sind wir es alle gewöhnt und wenn es draußen regnet, gibt es tolle Möglichkeiten, wie ihr euch in den eigenen vier Wänden fit haltet. Dafür braucht es nicht einmal besonders viel Trainingsmaterial, eine Matte für den Boden ist die Basis für alle eure Übungen. Hier ein paar kleine Tricks, wie das Workout noch spannender wird: 

• füllt Trinkflaschen mit Sand und nutzt sie als kleine Hanteln 
• funktioniert das Springseil zum Fitness-Gerät um 
• nutzt Videos bei YouTube und Co. als virtuelle Anleitung
• dreht die Musik auf, um gleichzeitig gute Laune zu bekommen 

Workout bei der Hausarbeit – fit, schlank und die Wohnung ist geputzt

Das war die Nachricht, auf die ihr alle gewartet habt! Hausarbeit und Putzen hält fit, schlank und geistig auf der Höhe. Was gibt es also besseres, als einen verregneten Tag sinnvoll und sportlich zu nutzen? Zum Fensterputzen ist das Wetter ungeeignet, doch den Schrank auswaschen, die Decke abfegen oder die Böden schrubben sind gute und sportliche Beschäftigungen, die den Tag im Handumdrehen vergehen lassen. 

Und wenn ihr noch etwas für eure Ausdauer machen wollt, bringt alte Sachen in den Keller. Das ständige Treppauf- und Treppab erinnert euch an den Sport im Studio und macht es euch möglich, Beinmuskeln und Kondition gleichzeitig zu stählen. 

Wie im Club – Tanzen zu Hause sorgt für gute Laune

Ihr habt keine Lust auf strengen Sport, sondern nur auf gute Stimmung und Bewegung? Dann dreht die Musik auf und tanzt nach Herzenslust drauflos. Es muss keine perfekte Choreografie werden, einfache Bewegungen zum Rhythmus reichen aus, um richtig gute Laune zu bekommen. Wenn die Sonne auch draußen nicht scheint, die Stimmung muss deswegen nicht schlechter sein. 

Besonders gut geeignet sind fetzige Sommersongs, denn die bringen nicht nur gute Laune nach Hause, sondern erinnern euch gleich noch an die schönen heißen Tage. Ob allein oder zusammen mit der ganzen Familie, Tanzen macht frei und glücklich, braucht keine Regeln und ist für jede Altersgruppe ideal als Freizeitbeschäftigung geeignet. Übrigens: Auch hier findet ihr coole Anleitungen bei YouTube und Co.